[Tuts] Tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt?

elenanguyen

Member
May 31, 2022
107
0
16
26
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện các triệu chứng tràn dịch khớp gối. Bạn có thắc mắc về việc bệnh nhân tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé. Các chuyên gia xương khớp hàng đầu sẽ giải đáp điều này giúp bạn.

SƠ LƯỢC VỀ BỆNH TRÀN DỊCH KHỚP GỐI

Tràn dịch khớp gối là bệnh gì?

Khớp gối chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể và tham gia vào cử động của chân. Bởi vậy nó rất quan trọng nhưng cũng rất dễ bị suy yếu và tổn thương. Trong ổ khớp gối chứa dịch nhầy giúp bôi trơn để thuận lợi cho các hoạt động.
Tình trạng chất dịch này tăng lên quá nhiều gọi là tràn dịch khớp gối. Nó khiến khi gối bị sưng phù, đau nhức và cản trở các chức năng vận động của người bệnh.
bi-tran-dich-khop-goi-nen-an-gi-tot.jpg


Nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối
Tràn dịch khớp gối đa phần là do các nguyên nhân sau đây:
+ Chấn thương khớp gối: Khớp gối bị chấn thương khiến các cấu trúc giải phẫu gây đau và tràn dịch. Có thể kể như gãy xương, rách sụn chêm khớp gối, dây chằng bị đứt, sụn khớp tổn thương do quá tải,…
+ Do bệnh lý: Một số vấn đề bệnh lý liên quan đến khớp gối cũng là thủ phạm hàng đầu gây tràn dịch tại vị trí này. Các bệnh lý như thoái hóa khớp, thấp khớp, nang bao hoạt dịch khớp, u khớp,…
+ Ngoài ra tràn dịch khớp gối có thể do nhiễm khuẩn, yếu tố tuổi tác, lao động nặng,…

Triệu chứng tràn dịch khớp gối
Bệnh nhân nhận biết tràn dịch khớp gối qua một số triệu chứng ở vị trí này. Cụ thể như: đau nhức, mẩn đỏ, sưng phù,… ở khớp gối. Người bệnh vận động khó khăn, dị cảm, tê mất cảm giác chân, cứng khớp,…
Nếu có những biểu hiện này, bạn nên đi khám tại một cơ sở y tế chuyên nghiệp để kiểm tra sức khỏe xương khớp. Việc thăm khám và điều trị sớm giúp ngăn chặn tình trạng diễn biến nghiêm trọng của bệnh.

TRÀN DỊCH KHỚP GỐI NÊN ĂN GÌ?
Bên cạnh chữa bệnh thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình lấy lại tình trạng khỏe mạnh của khớp gối. Các chuyên gia tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ ra những món nên dùng cho bệnh nhân tràn dịch khớp gối như sau:

Thực phẩm giàu canxi
Bổ sung canxi là việc làm cần thiết để bồi dưỡng cho người bị tràn dịch khớp gối hay xương khớp nói chung. Loại khoáng chất này giúp xương chắc khỏe, cải thiện các vấn đề bệnh lý. Nó có nhiều trong các loại thịt, sữa, thực phẩm làm từ sữa, đậu phụ, vừng, đậu tương, rau dền,…

Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa cực tốt và cũng giúp nâng cao đề kháng, chống viêm hiệu quả. Do vậy người bị tràn dịch khớp gối được khuyên dùng thực phẩm chứa vitamin C để khắc phục tình trạng co cứng khớp. Bạn có thể ăn các loại quả họ cam chanh, nho, bơ, việt quất, rau bina, súp lơ,…

Thực phẩm giàu vitamin D
Cơ thể hấp thụ lượng canxi đã dung nạp tốt hơn khi tiêu thụ thêm thực phẩm chứa nhiều vitamin D. Ngoài ra dưỡng chất này giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị các vấn đề đau nhức, giảm sưng tấy, co cứng khớp. Thực phẩm giàu vitamin D như nấm, cá ngừ, sữa, lòng đỏ trứng,…
bi-tran-dich-khop-goi-nen-an-gi-tot2.jpg


Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin K
Các nghiên cứu cho thấy tình trạng loãng xương được cải thiện hiệu quả khi dùng đủ lượng vitamin A và vitamin K. Tương tự như vậy, bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối nên dùng các thực phẩm giàu 2 loại vitamin này. Chẳng hạn như khoai tây, ớt chuông, trứng, cà rốt, cà chua,…

Thực phẩm chống viêm, giảm sưng
Người bệnh có thể tham khảo những thực phẩm chống viêm phổ biến như cà chua, anh đào, táo, gừng, nghệ, hành tây, cá hồi, cá ngừ, cá thu,… Thực phẩm chống viêm và cải thiện tình trạng tràn dịch khớp gối cũng giúp khôi phục khả năng đi lại và phòng ngừa nguy cơ biến chứng không mong muốn.


Xem thêm chi tiết bài viết tại: https://dakhoahoancautphcm.vn/bi-tran-dich-khop-goi-nen-an-gi-tot.html

+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999