suc khoe

  1. S

    Đi bơi vào buổi sáng và những lợi ích không tưởng

    Bất cứ một môn thể thao nào cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, kể cả bơi lội. Có thể nói rằng bơi lội chính là một trong những môn thể thao tốt nhất vừa có thể giúp ta phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần., giúp cơ thể chúng ta chắc khỏe dẻo dai hơn, phòng chống các bệnh tim...
  2. C

    [Tuts] Lợi ích và sức khỏe của củ khoai sọ

    Ngoài tốt cho tim, kali chứa trong khoai sọ rất tuyệt vời để giúp ổn định và giảm huyết áp, đặc biệt là đối với những người có huyết áp cao. Khoai sọ là một tên gọi chung cho một số loại khoai thuộc chi Araceae được dùng làm thực phẩm. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của khoai sọ đối với cơ...
  3. C

    [Tuts] Bí mật có thể bạn chưa biết về sex thời cổ đại

    Đặc biệt, theo sử sách, các thương nhân tại thành phố Miletus đã chế tạo và bán các đồ vật có tên gọi là olisbos nhằm giúp các bà vợ được thỏa mãn khi chồng đi vắng. Thực tế là dù ở thời đại nào, bản năng của con người về sex cũng không bao giờ thay đổi.Chỉ có điều ở mỗi giai đoạn lịch sử loài...
  4. C

    [Tuts] Mỗi ngày nên sử dụng bao nhiêu sữa, sữa chua, phô mai là đủ?

    Sử dụng rất tốt cho người trưởng thành, đặc biệt những người không dung nạp đường lactose. Sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) cung cấp lượng can xi, dinh dưỡng đáng kể cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi ngày nên ăn với liều lượng như thế nào thì không phải ai cũng biết. Viện Dinh dưỡng...